一、雄鱼怎么做好吃,鱼头怎么做呢雄鱼刺少,肉质嫩滑,细腻,片成薄片适合做水煮鱼,石锅鱼,火锅鱼,等。 雄鱼头大,做剁椒鱼头是最好的材料。 二、雄鱼头怎样熬汤煮鱼头补脑汤的制作材料: 主料:鳙鱼1000克 辅料:天麻15克,香菇(鲜)35克,虾仁50克,鸡肉50克 调料:猪油(炼制)25克,胡椒2克,大葱15克,姜10克,盐8克,味精1克教您鱼头补脑汤怎么做,如何做鱼头补脑汤才好吃1. 鸡肉洗净切丁; 2. 将胖头鱼放入烧热的油锅内煎烧片刻; 3. 加入香菇、虾仁、鸡丁略炒; 4. 加天麻片和清水及猪油、葱、姜、盐、味精、胡椒等调料煮开后约20分钟即成。 小帖士-健康提示: 1. 健脑醒神,宁心安神,益智; 2. 适用于肝风内动引起的头晕、头痛、心悸烦闷、失眠、健忘、不耐思考、记忆力减退等症。 小帖士-食物相克: 天麻:天麻不可与御风草根同用,否则有令人肠结的危险。 虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水 果同吃至少应间隔2小时。 <收起 三、雄鱼头怎么做好吃?主料:鱼(1.2斤为号)洗净揩干; 锅烧热烧干再用湿布狠擦两下,放油,把鱼儿煎成两面金黄; 在鱼身上浇1勺料酒、1勺醋、2勺酱油,然后添冷水没过鱼身; 再等水开的时候,放进去3瓣拍好的大蒜、3厚片生姜、1棵葱切段; 水开后转成小火加盖炖10分钟后加盐、味精,这时可以给鱼翻个身; 再炖5分钟后收汁起锅即可 注意: 1. 鱼儿一定要揩干水分,不然会沾锅 2. 热锅一定要用湿抹布擦擦,可以防止粘锅 3. 一定要放醋,可以去腥提鲜 做法: 油烧冒蓝烟后,下入配料煸香,火不能太大,主要是炒出香味,等葱蒜发黄的时候就可以把配料捞出待用,红辣椒特别注意不能炸黑了,那就不好看。 剩下的油用来煎鱼吧!油温6分就可以啦,两面微黄就可以了,也可以稍微煎老点!! 翻鱼的时候小心,弄断了就砸锅啦,然后就可以放一小碗水(家庭没有高汤)开始煮——饭店里火大油多,人家甚至全用油烹熟,家庭就用自己的做法咯! 水开后加入最重要的黄酒+酱油,是个去腥调味染色的步骤!放入先前的配料一起烧,汤中放入少许盐,要考虑量哦,因为酱油也是咸的,后面还要加酱,包括鱼本身以及入过味了!不停的把汁浇在鱼上,保证均匀受热!加入一大勺郫县豆酱,这个是我很喜欢的东西,烧一小会,鱼就熟了,时间久了就容易破坏外形! 锅里还有一些汤呢!精华所在啊!加入少许糖和醋,味素,调好一碗底的水淀粉,下锅,大火烧开,迅速搅拌均匀,有一点粘稠的时候就起锅! 最后工序——浇上汤汁!汁的多少自己把握,少了太干,多了没味! 四、野生雄鱼头的秘方是什么?原料:雄鱼头一个 约重0.7KG 调味料:蒜、剁椒、姜、葱、十三香、料酒味精、食用油 1.将鱼头处理干净,撒少许盐于鱼头内外侧,腌10分钟左右,放少量水,头朝上入碟;目的:让鱼头入咸味; 2.将葱花切段,3CM左右;姜切丝;蒜拍碎; 3.将葱花放至鱼头下面;目的:蒸的过程中让葱香渗入鱼肉中; 4.在鱼头上铺一些姜丝 5.滴数滴食用油,2小勺料酒,少量十三香于鱼头上; 6.放入电饭煲蒸层内,蒸10-15分钟; 7.放入适量剁椒(因个人口味定),少许鸡精(味精); 8.鱼头继续蒸3-5分钟。 |